La colère, un moyen d'expression des enfants ?

La colère d'un enfant, et comment l'aider

Pour aider un enfant à gérer sa colère, il faut lui offrir un environnement sécurisant où il se sent écouté et compris.

Pendant la crise de colère, il est important de rester soi même calme et de ne pas rentrer de suite en confrontation sur l'objet de sa colère. Ne lui demandez pas de se calmer cela pourrait provoquer l'effet inverse mais plutôt verbalisez son émotion " J'entends que tu es en colère" pour lui montrer que vous l'écoutez et que vous en tenez compte .

La colère devrait ensuite progressivement redescendre.

Attendez que son comportement redevienne habituel, pour en discuter avec lui. Verbaliser devant lui quelle(s) émotion(s) vous avez vous même ressenti pour que l'enfant comprenne. Ensuite, expliquez lui des méthodes simple de respiration pour s'apaiser par anticipation et si cela est justifié prenez en compte ses besoins qui n'ont pas été satisfaits. Cela peut être la fatigue, la faim, une peur, le froid, une incompréhension..... Si votre enfant est petit ou ne verbalise pas, observez son comportement pour déterminer l'objet de sa colère, si votre enfant s'exprime posez lui la question.

Un enfant, n'a pas la clé pour gérer ses émotions, il est important de lui dire qu'il est entendu. Rassurez le, il a le droit d'être en colère mais pas de façon démesurée. Apprenez lui à demander pardon et à reconnaître ses erreurs.

Ce comportement est à répéter autant de fois que nécessaire et faites lui confiance, il va apprendre. N'hésitez pas à lui montrer l'exemple :-).